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Besser schlafen

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Schlaf macht einen großen Teil unseres Lebens aus und nach einer unruhigen Nacht ohne ausreichenden Schlaf

fühlen sich die meisten Menschen schwach und energielos. Immerhin lassen sich gelegentliche Schlafprobleme durch erholsame Nächte wieder ausgleichen.

Langfristig kann aber zu wenig oder nicht erholsamer Schlaf zur Beeinträchtigung der Gesundheit führen.

Damit Sie erholsam schlafen und gut in den Schlaf finden, ist die zertifizierte Schlafcoach Dr. Sabrinas Han zu Gast im zentrum plus Garath.

Dabei hat sie viele praktische und wissenschaftlich fundierte Tipps für einen guten Schlaf für Erwachsene.

 

Die Veranstaltung ist kostenfrei. Wir freuen uns über Ihre Teilnahme für Ihren besseren Schlaf!

Weitere Informationen (gerne auch zwecks Planung Anmeldung) unter der Tel. 0211 60 25 481.

 

bei uns im   

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